caladora

Studenci działają też na forum kulturystyki i fitness, tutaj podam listę ciekawych kalkulatorów.1. Prosty kalkulator zapotrzebowania kalorycznego (raczej dla ektomorfikow):http://www.kalkulator.friko.pl/kalkulator.htm2. Prosty kalkulator zapotrzebowania kalorycznego, dla tych ktorzy znaja procent swojego zatluszczenia (raczej dla ektomorfikow):http://www.kalkulator.friko.pl/kalkulator1.htm3. Bardziej zaawansowany kalkulator zapotrzebowania kalorycznego, w jezyku ang. (raczej dla endomorfikow):http://www.exrx.net/Calculators/CalRequire.html4. Prosty kalkulator zapotrzebowania kalorycznego:http://zdrowie.onet.pl/1221268,2413,...alkulator.html5. Prosty kalkulator zapotrzebowania kalorycznego:http://www.odchudzanie.yoyo.pl/kalku...kaloryczne.htm6. Kalkulator BMI:http://www.odchudzanie.yoyo.pl/kalkulator_bmi.htm7. Prosty kalkulator zapotrzebowania kalorycznego:http://www.apz.pl/poradnia.php?p=psp...orie_licz_odch8. Prosty kalkulator zapotrzebowania kalorycznego (dla kobiet):http://zdrowie.medicentrum.pl/ed/0/d...ulator/energy/9. Prosty kalkulator zapotrzebowania kalorycznego (dla kobiet):http://serwisy.gazeta.pl/zdrowie/0,51205.html10. Kalkulator BMI:http://serwisy.gazeta.pl/zdrowie/0,51205,1833728.html11. Kalkulator BMI:http://www.poradnia.pl/rozmaitosci/bmi.html12. Kalkulator BMR:http://linemed.pl/nhealth_guide/details/cId,10,id,6813. Prosty kalkulator zapotrzebowania kalorycznego (dla kobiet):http://www.kalkulatory.pl/index.php?...sk=view&id=34714. Kalkulator zapotrzebowania kalorycznego do tracenia wagi:http://www.sante.pl/m51/zdrowe_zycie...nie_kaloryczne15. Kalkulator spalonych kalorii podczas wysilku fizycznego:http://www.sante.pl/m46/zdrowe_zycie...palone_kalorie16. Kalkulator na zawartosc tluszczu:http://www.sante.pl/m47/zdrowe_zycie...rtosc_tluszczu17. Kalkulator BMI:http://www.sante.pl/m48/zdrowe_zycie/kalkulatory/bmi18. Kalkulator do obliczenia odpowiedniej masy ciala dla wzrostu:http://www.sante.pl/m49/zdrowe_zycie...ory/masa_ciala19. Kalkulator do obliczenia przyblizonej ilosci kalorii dla wysilku danego dnia:http://www.sante.pl/m50/zdrowe_zycie...y/kalorie_dnia20. Prosty kalkulator zapotrzebowania kalorycznego:http://www.runningforfitness.org/calc/calories.php21. Kalkulator do sprawdzenia ilosci spalanych kalorii podczas danego sportu:http://serwisy.gazeta.pl/zdrowie/0,51205,1833753.html22. Kalkulator do sprawdzenia ilosci spalanych kalorii podczas danych cwiczen:http://serwisy.gazeta.pl/zdrowie/0,51205,1833746.html23. Kalkulator do sprawdzenia ilosci spalanych kalorii podczas danej pracy:http://serwisy.gazeta.pl/zdrowie/0,51205,1833756.html24. Kalkulator do obliczenia optymalnego pulsu podczas cwiczen:http://www.e-manus.pl/calc,id,8,type...s_cwiczen.html25. Kalkulator TER:http://www.e-manus.pl/calc,id,9,type...lator_ter.html26. Kalkulator BMI:http://www.e-manus.pl/calc,id,2,type...lator_bmi.html27. Kalkulator WHR:http://www.e-manus.pl/calc,id,3,type...lator_whr.html28. Dokladniejszy kalkulator na zawartosc tluszczu:http://www.e-manus.pl/calc,id,4,type...rganizmie.html29. Kalkulator spalanych kalorii:http://www.e-manus.pl/calc,id,5,type...h_kalorii.html30. Kalkulator AMR:http://www.e-manus.pl/calc,id,7,type...lator_amr.html31. Kalkulator LDL:http://www.e-manus.pl/calc,id,11,typ...lator_ldl.html32. Kalkulator BMR:http://www.e-manus.pl/calc,id,12,typ...lator_bmr.html33. Kalkulator jak stracic 1kg masy ciala wykonujac odpowiedni czas rozne cwiczenia:http://www.e-manus.pl/calc,id,13,typ...gi_ciala_.html34. Kalkulator spalanych kalorii podczas codziennych czynnosci:http://serwisy.gazeta.pl/zdrowie/0,51205,1833743.html35. Prosty kalkulator zapotrzebowania kalorycznego (dla mezczyzny):http://zdrowie.medicentrum.pl/ed/0/d...ator_for_males

Czy Bill Gates powróci by ratować Microsoft? Jaki jest najlepszy czytnik e-booków? Ile tak naprawdę kosztuje darmowy Internet od Aero2? Zapraszamy do tygodniowego przeglądu bloga dobrychprogramów.Zwolennicy Linuksa często spierają się, która dystrybucja ich ulubionego systemu jest najlepsza. W minionym tygodniu jeden z naszych użytkowników - lucas__ - przyjrzał się zyskującemu ostatnio na...

Być wellness. Cóż to znaczy?Studiując promocję zdrowia można zauważyć, że jest to element, którego brakuje naszemu społeczeństwu.Na blogu będą przedstawiane informacje, które ukierunkują, zachęcą i pokażą ważną stronę działania prozdrowotnego.W celu uzyskania celowanych porad - specjalnie dla konkretnej osoby proszę kontaktować się poprzez e-mail.Wracając do tematu. Pierwszym o czym należy wspomnieć jest definicja zdrowia. WHO czyli Międzynarodowa Organizacja Zdrowia, określa je jako dobrostan nie tylko fizyczny (mając na myśli, że nic nas nie boli), ale także psychiczny, emocjonalny.Wnioskujemy w takim razie, iż zdrowym człowiekiem nie można nazwać osoby, która fizycznie jest zdrowa, ale np. emocjonalnie czuje się przygnębiona, zdołowana itp.Można powiedzieć, że aby "be well" trzeba się "feel well" - aby taki dobrostan posiadać trzeba się odpowiednio dobrze czuć.Kolejne posty będą stopniowo przybliżać do tego by zaczerpnąć życia na sposób wellness`owy.Krok po kroku trzeba zmieniać swoje przyzwyczajenia (żywieniowe, aktywności fizycznej, dbania o siebie itp.).Warto postawić na zdrowie !

Opinia użytkowniczki portalu GoldLine.pl skłoniła mnie do poszerzenia wątku o diecie naturalnej, korzystając z wypowiedzi kolegi.Przedstawię teraz dietę IG:Indeks Glikemiczny:Czym jest IG:Jest to klasyfikacja produktór żywnościowych na podstawie ich wpływu na poziom glukozywe krwi w 2-3 godziny po ich spożyciu(glikemia poposiłkowa). Czyli w skrócie jedząc posiłkio niskim IG poziom insuliny we krwii spada wolniej, przez co uczucie sytości trwa dłużej. Ponadto insulina ułatwiadeponowanie tłuszczy krążących w surowicy krwi do komórek tłuszczowych.Jest więc ona tzw. hormonem anabolicznym.O co chodzi w diecie IG:Chodzi o to aby przestawić się na posiłki o niskiej zawartości IG, dzięki czemu skutecznieunikniemy podjadań w przerwie między posiłkami, oraz cała dieta stanie się prosta i przyjemna,bo kto lubi byc głodny?, Nikt.Poniższa tabela prezentuje wartość ig posiłków, im niższa tym lepsza:Indeks Glikemiczny - zakresy wartości:Niski Indeks Glikemiczny = 55 lub mniejŚredni Indeks Glikemiczny = 56-69Wysoki Indeks Glikemiczny = 70 lub więcejLink do tabelki:yfrog.com/2ytabelkajTo proste. Przykładowo chleb biały na razowy, ziemniaki na makaron, piwo na wodę, etc...Przestrzeganie powyższych zasad w swoim czasie da efekty, jednak można wspomóc naturę stosując poniższ rady:-Niesłodzenie napoi. Posłodzona kawa ma tyle samo kcal co coca-cola.-Odłożenie tłuszczy, z wyjątkiem nnks(omega3). Spowoduje to zwiększenie metabolizmu o ok 40%, a tłuszcze niezbędnedo funkcjonowania organizm bedzie czerpał z zapasów w postaci sadła.-Wysiłek fizyczny powinien stać się elementem codziennego życia.-Picie dużej ilości wody wpływa pozytywnie na oranimz i sprawia że nie jesteśmy głodni.-Ostatnie badania udowodniły że picie dużej ilości zielonej herbaty wpływa pozytywnie na termogenezę tłuszczy.Najprzyjemniejsza redukcja to taka gdzie ustalamy PPM(podstawowa przemiana materii) i jemy dokładnie tyle. Wtedy każda czynnośćbędzie dla nas ćwiczeniem aerobowym.PPM obliczamy tym kalkulatorem:http://www.odzywianie.info.pl/Kalkulator-PPM.html

By trzymać formę pomóc może konsola Wii z dodatkiem FIT !Bardzo ciekawa alternatywa dla sztampowych wyjść na fitness.

Zespół CodeRaiders reprezentował Polskę w kategorii Projektowanie Oprogramowania w finałach konkursu technologicznego Imagine Cup 2011 w Nowym Jorku. Członkowie CodeRaiders mają dzięki temu szansę skorzystać z wysokich grantów na wprowadzenie swojego projektu w życie, muszą tylko okazać się lepsi od pozostałych 14 finalistów Imagine Cup Grants. Czy im się to uda, dowiemy się już w styczniu...

Świat ledwo dał nam się oswoić z systemami operacyjnymi na telefonach i konsolach do gier, już kolejna nowinka techniczna pcha mi się do pokoju — „inteligentny” telewizor. I to nie tylko pozwalający na czytanie Twittera na dużym ekranie. Wall Street Journal poinformował, że reprezentanci firmy Apple prowadzą rozmowy z kilkoma firmami dostarczającymi treści wideo. Tematem rozmów jest...

Musze przyznać, że miniony tydzień nie był szczególnie ciekawy. Poza wszechobecną świąteczną gorączką dzieje się niewiele. Ale jednak kilka wydarzeń przykuło moją uwagę, zwłaszcza pewna reklama. Według RIAA strony typu Megaupload to zło wcielone, które zarabia na umożliwianiu użytkownikom przemycania nielegalnych materiałów. Nienawiść sięgnęła zenitu, kiedy prezesi firm fonograficznych...

Dotarły do nas kolejne wieści z frontów, na których firma Apple prowadzi swoje wojny. Tym razem wydaje się, że szala zwycięstwa jest znów po stronie firmy z Cupertino, choć tylko przed sądem Po uzyskaniu patentu na gest „Slide to unlock” Apple uzbroił swoich prawników do wojny z producentem urządzeń z systemem Android — HTC. Amerykańska Komisja Handlu uznała, że urządzenia firmy HTC swoim...

Google na swoim blogu zdradził, co użytkownicy serwisu społecznościowego Google+ znajdą pod choinką w tym roku. Będzie to między innymi nowy system powiadomień, lepsza praca ze zdjęciami i priorytety kręgów. Zwykle staramy się omijać zmiany na serwisach społecznościowych, bo w zasadzie można by pisać o nich co tydzień, ale tym razem Google dodał kilka naprawdę ciekawych nowości w Google+....

Naszą bazę programów wzbogaciła ciekawa, otwartoźródłowa pozycja, która zainteresuje szczególnie osoby mające do czynienia z konwersją dużych zestawów obrazów. Converseen to nie tylko kolejne narzędzie pozwalające na konwersję i zmianę rozmiaru grafik rastrowych. Ten program to wieloplatformowy interfejs do cenionej biblioteki ImageMagick, z którą komunikuje się za pomocą API Magick++. ...

Na serwerach Mozilli jest już dostępne stabilne wydanie przeglądarki internetowej Firefox 9.Najnowsza, 9 odsłona Firefoksa zawiera jedną bardzo istotną nowinkę, nad którą deweloperzy Mozilli pracowali przez ostatnie 1,5 roku. Chodzi o modyfikację silnika JavaScript, która podnosi wydajność przetwarzania skryptów nawet o 1/3. Ten znaczący wzrost szybkości wykonywania kodu JavaScript jest...

Polecam film o 10 mitach na temat zdrowia z programu Galileo.Chcesz dowiedzieć się czy jedzenie czekolady powoduje pryszcze?Czy połknięcie gumy do żucia jest niebezpieczne?Czy przy krwawieniu nosa odchylać głowę do tyłu?No i bardzo ważna sprawa - antybiotyki leczą przeziębienie?Z racji usunięcia wcześniejszego filmu tutaj przedstawiamy nowy:

Niedługo po wydaniu Firefoksa w wersji 9.0 wydano poprawioną wersję 9.0.1.Aktualizacja była konieczna ze względu na błąd powodujący zawieszanie się przeglądarki. Problem występował głównie w systemie Mac OS X, ale zdarzał się też pod Linuksem a czasem też pod Windows. Błąd związany był z niedawno wprowadzoną zmianą do kodu Firefoksa, która okazała się powodować zawieszenie Firefoksa w...

Analitycy bezpieczeństwa przestrzegają przed kolejną szkodliwą aplikacją. Tym razem mowa o niepozornym kalendarzu na Facebooku i, jak zwykle, o zdrowym rozsądku użytkowników.Chodzi o aplikację Mój Kalendarz, która nie dość, że jest nieszczególnie przydatna, to jeszcze jest kombajnem do zbierania danych. Facebookowa aplikacja dodatkowo spamuje zaproszeniami i pytaniami znajomych osób,...